Treino físico, técnico e mental durante a pré-época. Programa intensivo para jogadores de futebol que querem voltar mais fortes, mais rápidos e prontos para dominar a próxima temporada.
O verão decide a tua época. Enquanto outros descansam, tu constróis. O Off-Season Performante Athletes é o programa que transforma 1 a 4 semanas em ganhos físicos, técnicos e mentais que se notam ao primeiro treino oficial.
Sessões desenhadas para a tua idade, posição e nível competitivo. Sem fórmulas genéricas.
Trabalho de campo + ginásio numa progressão semanal que prepara o teu corpo para Agosto.
Mobilidade, força excêntrica e controlo postural integrados em cada sessão.
Acompanhamento próximo, métricas claras e feedback constante para garantires evolução.
Escolhe o teu grupo, escolhe o teu plano. De 1 a 4 semanas, com sessões em campo e ginásio, no Norte de Portugal.
Preparar hoje. Vencer amanhã.
Desenvolvimento técnico, coordenação, velocidade e força base adaptada à idade.
Foco e evolução em campo.
Força, velocidade, potência, resistência específica e preparação para a nova época.
Competições de topo. Alto rendimento.
Planeamento individualizado, prevenção de lesão e performance de elite.
Treinos de Campo · 12–15 e 16+
Relvado sintético. Sessões técnicas e físicas de alta intensidade.
Ginásio · Todos os escalões
Real, Braga. Sala de musculação equipada para força e potência.
Profissionais
Local a confirmar. Sessões individuais e performance em campo.
Preenche o formulário e serás redirecionado para o pagamento seguro Stripe. A tua inscrição só é confirmada após o pagamento.
